Zacznij tutaj

Większość z nas nie została nauczona, jak świadomie kierować swoim życiem. Poza niejasnym pytaniem: „Kim chcesz zostać, kiedy dorośniesz?” rzadko ktoś pomagał nam odkrywać, kim naprawdę jesteśmy. Skąd mamy wiedzieć kim chcemy być, skoro nie wiemy kim jesteśmy „teraz”? Wielu z nas nawet dziś nie potrafi odpowiedzieć sobie na to pytanie. Nie wiemy do końca, czego chcemy, czego potrzebujemy, co jest naprawdę nasze, a co nauczyliśmy się wybierać po to, by zasłużyć na akceptację.

„Dobrze widzi się tylko sercem. Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu.”

– Antoine de Saint-Exupéry, „Mały Książę”

---

Niewielu z nas dorastało w pełnej uważności, akceptacji i bezwarunkowej miłości. Często uczyliśmy się, że na uwagę i bliskość trzeba zasłużyć – być bardziej grzecznym, pomocnym, pracowitym, potrzebnym. Z czasem łatwiej dostrzegamy w sobie to, co wymaga poprawy, niż to, co dobre, wartościowe i żywe. Rozwój zaczyna więc przypominać nieustanne „naprawianie” siebie.

A może nie zawsze o to chodzi? Może rozwój to także odkrywanie z ciekawością prawdy o sobie. Co jest naprawdę moje i co mnie porusza? Co sprawia, że chce mi się żyć i co chciałabym pozostawić po sobie?

Dlatego stworzyłam to miejsce

Byłam tam, gdzie być może Ty jesteś dzisiaj. Przez wiele lat próbowałam siebie zmieniać i naprawiać, nie wiedząc jeszcze, że nie tego najbardziej potrzebuję. Potrzebowałam raczej nauczyć się przyjmować siebie z większą ciekawością i łagodnością. Zobaczyć swoje skłonności, potrzeby, emocje i sposób myślenia nie tylko jako coś, co trzeba zmienić, ale także jako ważną informację o mnie samej. Potrzebowałam również dostrzec to, co przez lata traktowałam jako oczywiste – swoje doświadczenie, wiedzę i wieloletnią pracę w edukacji dzieci, młodzieży i dorosłych. I zauważyć lęk, który przez długi czas zawężał przestrzeń, w której mogłam rozwijać własne skrzydła.

Dziś tworzę miejsce, w którym nie zaczynamy od pytania: „Co jest ze mną nie tak?” Zaczynamy raczej od:„Co się ze mną dzieje?” i „Czego dziś potrzebuję?”. Bo rozwój nie zawsze oznacza stawanie się kimś innym. Czasem oznacza powrót do siebie.

Wybierz przestrzeń dla siebie

Każdy z nas przychodzi z inną historią i inną potrzebą. Możesz wybrać formę wsparcia, która jest Ci teraz najbliższa.

Lidia

Jeśli czujesz, że wcześniejsze trudne doświadczenia nadal wpływają na Twoje emocje, ciało, relacje albo poczucie bezpieczeństwa, możesz zacząć od konsultacji psychotraumatologicznej.

Poznaj Lidię

Monika

Jeśli czujesz, że jest Ci trudno, potrzebujesz rozmowy, uporządkowania emocji albo spojrzenia na swoją sytuację z innej perspektywy, możesz skorzystać z konsultacji psychologicznej z Moniką.

Poznaj Monikę

Wiedza i materiały

Nie zawsze pierwszym krokiem musi być spotkanie. Możesz zacząć od wiedzy. Znajdziesz tutaj materiały, publikacje i treści psychoedukacyjne wspierające lepsze rozumienie siebie.

Zobacz materiały

Psychoedukacja jest sposobem mojej pracy

Jeżeli jesteś zmęczonym rodzicem, opiekunem zastępczym, początkującym nauczycielem, który obawia się wypalenia, studentem pełnym pasji i wiary w dzieci i młodzież lub brak Ci poczucia sensu w życiu… odszukaj dla siebie strony i napisz ♡