Zacznij tutaj
Większość z nas nie została nauczona, jak świadomie kierować swoim życiem. Poza niejasnym pytaniem: „Kim chcesz zostać, kiedy dorośniesz?” rzadko ktoś pomagał nam odkrywać, kim naprawdę jesteśmy. Skąd mamy wiedzieć kim chcemy być, skoro nie wiemy kim jesteśmy „teraz”? Wielu z nas nawet dziś nie potrafi odpowiedzieć sobie na to pytanie. Nie wiemy do końca, czego chcemy, czego potrzebujemy, co jest naprawdę nasze, a co nauczyliśmy się wybierać po to, by zasłużyć na akceptację.
„Dobrze widzi się tylko sercem. Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu.”
– Antoine de Saint-Exupéry, „Mały Książę”
Niewielu z nas dorastało w pełnej uważności, akceptacji i bezwarunkowej miłości. Często uczyliśmy się, że na uwagę i bliskość trzeba zasłużyć – być bardziej grzecznym, pomocnym, pracowitym, potrzebnym. Z czasem łatwiej dostrzegamy w sobie to, co wymaga poprawy, niż to, co dobre, wartościowe i żywe. Rozwój zaczyna więc przypominać nieustanne „naprawianie” siebie.
A może nie zawsze o to chodzi? Może rozwój to także odkrywanie z ciekawością prawdy o sobie. Co jest naprawdę moje i co mnie porusza? Co sprawia, że chce mi się żyć i co chciałabym pozostawić po sobie?
Dlatego stworzyłam to miejsce
Byłam tam, gdzie być może Ty jesteś dzisiaj. Przez wiele lat próbowałam siebie zmieniać i naprawiać, nie wiedząc jeszcze, że nie tego najbardziej potrzebuję. Potrzebowałam raczej nauczyć się przyjmować siebie z większą ciekawością i łagodnością. Zobaczyć swoje skłonności, potrzeby, emocje i sposób myślenia nie tylko jako coś, co trzeba zmienić, ale także jako ważną informację o mnie samej. Potrzebowałam również dostrzec to, co przez lata traktowałam jako oczywiste – swoje doświadczenie, wiedzę i wieloletnią pracę w edukacji dzieci, młodzieży i dorosłych.
Dziś tworzę miejsce, w którym nie zaczynamy od pytania: „Co jest ze mną nie tak?” Zaczynamy raczej od pytania o sens życia i naszego istnienia – bycia tutaj, na tej ziemi.
Wybierz przestrzeń dla siebie
Każdy z nas przychodzi z inną historią i inną potrzebą. Możesz wybrać formę wsparcia, która jest Ci teraz najbliższa. Jako założycielka Gabinetu i osoba posiadająca wieloletnie doświadczenie w edukacji, przykładam ogromną wagę do przekazywania wiedzy w sposób rzetelny i budujący zaufanie. Dlatego udostępniane materiały zostały przygotowane w taki sposób, aby pomóc Ci – drogi czytelniku – nawiązać ze sobą szczerą relację. Możesz również skorzystać z porady psychologicznej u Moniki, która jest psycholożką, a prywatnie także moją córką. Współtworzy Drogę Serca jako niezależna specjalistka, wnosząc własne doświadczenie, sposób pracy i perspektywę psychologiczną.
Lidia
Przeżyta trauma – szczególnie w obliczu choroby lub śmierci najbliższych osób może odebrać radość życia i spowodować utratę sensu życia. Konsultacja psychotraumatologiczna.
Monika
Wybierz, jeśli czujesz, że jest Ci trudno, potrzebujesz rozmowy, uporządkowania emocji albo spojrzenia na swoją sytuację z innej perspektywy.
Wiedza i materiały
Znajdziesz tutaj materiały edukacyjne, praktyczne pomoce, publikacje i treści przygotowane z myślą o osobach, które chcą lepiej rozumieć, wspierać i rozwijać.
Psychoedukacja jest sposobem mojej pracy
Zależy mi nie tylko na tym, aby towarzyszyć Ci w tym, co aktualnie przeżywasz, ale również pomagać Ci lepiej rozumieć siebie, swoje emocje, reakcje i doświadczenia.
Dlatego ważnym elementem mojej pracy jest psychoedukacja — przekładanie wiedzy psychologicznej na prosty, zrozumiały język i odnoszenie jej do codziennego życia.
Trauma i trudne doświadczenia
Pomagam lepiej rozumieć, w jaki sposób przeszłe doświadczenia mogą wpływać na emocje, ciało, relacje i poczucie bezpieczeństwa w teraźniejszości.
Emocje, relacje i zmiana
Przyglądamy się emocjom, potrzebom, powtarzającym się schematom i temu, co dzieje się w ważnych dla Ciebie relacjach i momentach życiowej zmiany.
Rodzice, dzieci i nauczyciele
Wspieram w lepszym rozumieniu zachowania, emocji i potrzeb dziecka oraz w budowaniu bardziej świadomego sposobu towarzyszenia mu w rozwoju.
Studenci i przyszli specjaliści
Pomagam porządkować wiedzę, rozwijać warsztat, rozumieć mechanizmy psychologiczne i przygotowywać się do świadomej pracy z drugim człowiekiem.
w praktyce?